Evde boyun ve dekolte gençleştirme. Birçok kadın, kendinize ne kadar erken bakmaya başlarsanız, güzelliğinizi ve gençliğinizi o kadar uzun süre koruyacağınızı düşünmüyor bile. Hareketsizliğinin sonucu: yüzde, boyunda ve dekoltede çok sayıda kırışıklık ve kıvrım.
Çeşitli kremlerin, maskelerin, masajların ve fiziksel egzersizlerin düzenli kullanımı ile durumunuzu iyileştirmezseniz, en azından cildin yaşlanmasını durdurabilirsiniz.
Venüs'ün Halkaları
Venüs'ün halkaları, boyundaki yatay derin deri kıvrımları ve kırışıklıklardır. Platizmanın yapısının özelliği ile bağlantılı olarak ortaya çıkarlar - servikal kas. Kemiğe bağlı değildir, bu nedenle cildin "katlanması" sonucunda elastikiyetini hızla kaybeder. Bu tür halkalar, duruş ihlali nedeniyle genç yaşta bile ortaya çıkabilir.
Venüs halkalarının nedenleri
- Genetik yatkınlık, servikal bölgenin özel bir yapısı, yani konjenital kamburluk;
- Genetik bir yapıya da sahip olan derinin özellikleri, derinin inceliği ve yoğunluğunun düşük olması;
- Boyun bakımı eksikliği;
- fotoyaşlanma;
- Yanlış beslenme, sigara, sık alkol alımı;
- Başın sürekli indirilmesi: bilgisayar klavyesi, kitap, küçük ayrıntılar, akıllı telefon ekranı üzerinden.
Jimnastik yardımı ile boyun ve dekolte derisinin gençleştirilmesi
Bir problemin ilk belirtisinde egzersiz etkili olabilir. Kas tonusunu arttırmayı amaçlarlar. İşte boyun kası eğitiminin bazı örnekleri:
- Başlama pozisyonu - ayakta veya oturma. Başınızı yavaşça döndürün ve ardından eğin ve kasları tamamen gevşetin. Dudaklarınızın köşelerini boyun kaslarınızdaki gerilimi hissedecek kadar indirin. Bu pozisyonda yaklaşık 15 saniye kalın. Sonra rahatlayın ve tekrarlayın.
- Başınızı yavaşça her iki yana sekiz kez ileri geri eğin. Omuzlar hareket ettirilemez. Sonra rahatlayın ve tekrarlayın. Başınızı dönüşümlü olarak sağ ve sol omzunuza doğru yavaşça indirin.
- Omuz kemerini ve başını sabitleyin. Ayrı olarak, boyun ile bir daire yapın: öne, sonra sağa, orijinal konumuna geri dönün, sola ve sonra öne koyun. Her birinden sonra bir dinlenme ile dört kez tekrarlayın.
- Çeneniz omzunuzun üzerinden geçecek şekilde başınızı yavaşça sağa çevirin, boyun kasını çekin. Sola doğru tekrarlayın. Başlangıç pozisyonuna dönmeden başınızı dönüşümlü olarak her iki yöne yavaşça çevirin.
Boyun yaşlanmasının önlenmesi
Önleme, her şeyden önce boynun doğru uzamsal pozisyonu oluşturmaktır. Bunun için ihtiyacınız olan:
- Uyumak için başın şekline göre modellenecek sert ve düz bir yastık alın, bu durumda kafa doğal olmayan kıvrımlar olmadan doğru pozisyonu alacak ve cilt deforme olmayacak ve kıvrılmayacaktır.
- Bilgisayarda çalışırken, okurken ve nakış yaparken başın konumunu izleyin, bilgisayar ekranı, kitap veya nakış gözlerin önünde olmalı, omurga düz olmalıdır;
- Sırtınızı dik tutun, doğru duruşu izleyin, bunun için kafanıza kalın bir kitap koyarak evin içinde dolaşabilirsiniz, bu durumda sırt kasları duruşu doğru hareket halinde "tutmak" için alışacaktır.
Boyundaki kırışıklıkların görünümü diğer önleyici tedbirlerle önlenebilir:
- Boyun derisini iyice nemlendirin, bu bölgedeki epidermisi günde iki kez (sabah ve akşam) düzenli olarak temizleyin;
- Güneş kremi kullanın ve cildin bu bölgesini ultraviyole radyasyondan koruyun;
- Sıcak veya soğuk suyu dönüşümlü olarak açarak kontrastlı bir duş alın;
- Boyun kasları için jimnastik yapın; sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek;
- Ağırlığı kontrol ederek dalgalanmalarını önleyin.
Sert önlemlerin destekçisiyseniz, modern tıbbın ve kozmetolojinin sunduğu Venüs'ün halkalarını çıkarmanın ve düzeltmenin hızlı yolları vardır.
Boyun ve dekolte için mezoterapi
Dermis için gerekli tüm vitamin ve mineral komplekslerini içeren cilde çok bileşenli kokteyller verilir. Cilt beslenir, nemlenir, hücresel düzeyde metabolik ve yenilenme süreçlerini uyarır.
boyun germe
Bu durumda SMAS lifting etkili olacaktır ki bu yoğun ciltlerde bile etkilidir. Etkisi sadece ciltte değil platizmanın kendisinde yani bu kasın normal tonuna döner, fazla deri alınır ve gerisi düzleştirilir. Etki özellikle parşömen cilt ile fark edilir.
dolgu maddeleri
Dolgu maddelerinin kullanıma girmesiyle Venüs'ün halkaları cildin geri kalanıyla hizalanır, kırışıklıklar ve kırışıklıklar yumuşatılır. Aynı zamanda dolgu maddeleri, derin nemlendirme ve gençleşme sağlayan hyaluronik asit içerir. Yavaş yavaş, dolgu maddeleri çözülür, etki 14 aya kadar sürer.
biyolojik takviye
Hyaluronik asit içeren cilt güçlendiricilerin katılmasıyla cilt altında destekleyici bir çerçeve oluşur. Bu maddeler yüksek bir yoğunluğa sahiptir, bu nedenle sonuç uzun süre saklanır. Küçük kırışıklıklar kaybolur, cilt iyi sıkılır.
Plazmolifting
Kuru ciltler için özel olarak tasarlanmış özel maddelerin girişini içeren bir enjeksiyon yöntemi. Elastikiyeti arttırır, rejenerasyonu uyarır, kırışıklıkların şiddetini önemli ölçüde azaltır. İki prosedür prosedürü önerilir.
Boyun ve dekolte biorevitalizasyonu
Biorevitalizasyon sırasında, Venüs'ün halkalarına hyaluronik asit bazlı müstahzarlar eklenir. Tonu geri kazandırır, kırışıklıkları azaltır, cilt sarkmasını giderir, su-tuz dengesini geri kazandırır.
Botulinum tedavisi
Venüs'ün halkalarına Botox, Dysport veya botulinum toksin tip A'ya dayalı başka bir ilaç enjekte edilir. Bu prosedür, kırışıklıklara ve kırışıklara neden olan servikal kasların hipertonisitesi için önerilir. İşlemden sonra kaslar "sakinleşir" ve cilt pürüzsüzleşir.
Boyun ve dekolte için evde gençleştirme
Bu bölgelerde az sayıda yağ bezi bulunduğundan yağlı maskeler ve kompreslerle beslenmek önemlidir.
Gazlı bezi ısıtılmış zeytinyağında nemlendirip boyna ve dekolte bölgesine sarıyoruz, üzerini bir film ve üstüne sıcak bir eşarp ile kapatıyoruz. Yaklaşık bir saat tutuyoruz.
Patates püresi kompresi iyi bir etkiye sahiptir. Haşlanmış patatesleri ezin, yağ ekleyin (zeytin, susam veya badem). Gazlı beze püreyi sürüyoruz, boyna ve dekolte bölgesine sarıyoruz, üzerini folyo ve sıcak bir eşarp ile kapatıyoruz. Yaklaşık bir saat tutuyoruz.
Patates iyi besler ve cildi hafifçe beyazlatır. Limon gibi birkaç damla uçucu yağ ekleyebilirsiniz.
Kompresler ve boyun sargıları için kontrendikasyonlar tiroid hastalıklarıdır.
Boyun ve dekolte kremi tarifi
Tarif basit, ama etkisi harika!
- 100 gr alın. yağlı ekşi krema. Ne kadar şişman o kadar iyi. Belki rustik bile.
- Ekşi kremayı bir yumurta sarısı ile ovalayın.
- 1 çay kaşığı ekleyin. votka veya kolonya.
- Elde edilen karışımdan yarım limonun suyunu sıkın ve küçük bir taze salatalık rendeleyin.
- Elde edilen karışımın buzdolabında birkaç gün demlenmesine izin verin.
Kremin buzdolabında, kapalı bir kavanozda saklanması gerektiğini unutmayın. Kremin bozulmaması için ayrı, temiz bir kaşıkla almanız gerekiyor. Bu krem de cildi beyazlattığı için iyidir.
Çünkü hayatı boyunca kullananlar yüz ve boyundaki kahverengi yaşlılık lekelerinden kurtulmuş olur. limon ve salatalık suyu ağartıcı özelliklere sahiptir.
Boyundaki cilt yüze göre daha hızlı yaşlanır. İlk olarak, çok daha incedir ve üzerinde neredeyse hiç yağ dokusu yoktur, bu nedenle hızla kırışır, deforme olur veya gerilir. Boyun ve omuzların hiperspazmodik kasları nedeniyle şiddetlenme oluşur, yaşla birlikte platisma kurur ve cilt "iplerle" boyuna asılır.
Ayrıca, yaşla birlikte sarkık kıvrımlarla büyüyen çatlaklar olan "Venüs halkaları" tarafından yaş verilir. Bunun nedenleri kalıtsal olabileceği gibi, alışkanlık da olabilir - boyun kırıldığında ve servikal kasların hipertonisitesi meydana geldiğinde uzanarak okumak, yüksek bir yastıkta uyumak.
Buraya ekleyin: yanlış duruş, hareketsiz bir yaşam tarzı, aşırı kilo ve burada ikinci bir çene oluşumu ve boyunda kırışıklıklar var.
"Ev" prosedürü - boynu yapıştırma
Aşağıdaki gibi yapılır - yatmadan önce boyuna besleyici bir krem \u200b\u200bve ardından - yumurta akı uygulanır. Maskenin yıkanmasına gerek yoktur. Yapıştırmanın bir ay boyunca günlük olarak yapılması önerilir.
Yulaf ezmesi ile yıkama
Yulaf ezmesi beta-glukanlar, potasyum, sodyum, kalsiyum, demir, magnezyum, çinko, fosfor, B1, B2, PP, E vitaminleri içerir . . . ve bu, yararlı özelliklerinin tam listesi değildir. Yulaf ezmesi ile günlük yıkama cildi daha pürüzsüz ve kadifemsi yapacaktır.
Bunu yapmak için yapmanız gerekenler: bir avuç sıradan yulaf ezmesi alın, bir kahve değirmeni içinde biraz öğütebilir veya bir kıyma makinesinden geçirebilirsiniz. Elde edilen kütleyi veya sadece pulları bir kamın içine alıyoruz ve yaklaşık 20 saniye su altında değiştiriyoruz.
Bundan sonra, cildi çizmeden çok nazikçe, yulaf ezmesini yüz, boyun, dekolte üzerine 2-3 dakika ovalayın. Gözlerin yakınındaki alanı yulaf ezmesi ile sürün ve ovalamadan durulayın. Yüzünüzü (dekolte, boyun) suyla yıkayın ve sonra alıştığınız şekilde: tonik, krem. . . Kolay ve basit! Gerçek? Etkisi sizi uzun süre bekletmez.
Dekolte bölgesi için canlandırıcı maske
İhtiyacın olacak:
- ½ orta boy portakal;
- 2 çay kaşığı bitkisel yağ (cilt yağlıysa ve akneye meyilliyse zeytinyağı veya üzüm çekirdeği yağı kullanmak daha iyidir);
- 2 yemek kaşığı. süzme peynir kaşığı (yağlı ciltler için az yağlı süzme peynir almak daha iyidir);
- ½ çay kaşığı ince öğütülmüş deniz tuzu.
Tereyağı ile süzme peynir ve tuzu pürüzsüz olana kadar karıştırın. Ardından yarım portakalın suyunu ekleyin ve tekrar iyice karıştırın. Bitmiş maskeyi temiz cilde uygulayın, 20 dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın.
Dekolte bölgesi için tonlama maskesi
İhtiyacın olacak:
- 1 protein
- 1 çay kaşığı bitkisel yağ
- ½ orta boy limon.
Önceki durumda olduğu gibi, cilt yağlıysa, maske için zeytinyağı veya üzüm çekirdeği yağı almak daha iyidir.
Proteini yarım limon suyuyla çırpın ve yağı ekleyin. Her şeyi karıştırın. Etkisini arttırmak için bir avuç ince öğütülmüş deniz tuzu veya sofra tuzu da ekleyebilirsiniz.
Bitmiş maskeyi temiz göğüs ve boyun derisine uygulayın, 10-15 dakika tutun ve ılık suyla durulayın. Daha sonra birkaç damla limon suyu ile soğuk yeşil çay ile göğüs derisini silin. Limonlu buzlu yeşil çay küpleri de kullanılabilir.
Dekolte için üç basit maske
- 1 inci. bir kaşık süzme peyniri 1 yemek kaşığı ile karıştırın. bir kaşık besleyici krem.
- Omuzları ve üst göğsü ekşi krema, kefir, peynir altı suyu veya sade yoğurtla yağlayın.
- Cildi seyreltilmiş su (1: 1) limon suyu veya bir dilim greyfurt (portakal) ile silin.
- 15-20 dakika sonra maskeleri yıkayın.
Dekolte cildi için tonlama losyonu
Güçlü bir yeşil çay infüzyonuna (1 bardak su için 2 torba) 2 yemek kaşığı ekleyin. yemek kaşığı taze sıkılmış limon, greyfurt veya portakal suyu.
Hazırlanan losyonu buzdolabında 10-12 gün saklayın ve günde 1-2 kez kullanın. Ayrıca losyon bir sprey şişesine dökülebilir ve bolca göğüs, boyun ve omuzlara püskürtülebilir. Daha sonra boyun derisine krem uyguladığınızdan emin olun.
Yüksek ve güzel bir boynu korumak için, kırışıklıkları, 2 çeneyi ortadan kaldırmak ve ortaya çıktıkça açıklanan tüm sorunları ortadan kaldırmak için egzersizler, masajlar ve teknikler yapmanız gerekir.